Pour Maryse - Série n°1

27/08/2017

Série de 10 minutes d'enchaînement de postures :

• āñjaneya-āsana (G/D)
• adhva-āsana
• dhanur-āsana
• adhva-āsana
• śava-āsana
• nav-āsanam
• setu-bandha-āsana
• matsya-āsana
• śava-āsana
• hala-āsana
• makara-āsana : 3 séries de 2x (G/D)

• śava-āsana

• mar̥ṣi-āsana (G/D)
• parvata-āsana

• sukha-āsana

• maha-mudra
• (ardhā)-siddha-yoni-āsana

Travail sur agni (le feu)

Ouvrir l'Album photo de l'enchaînement des postures.

Tags: Maryse