L'équipement personnel

La tenue

Nous pratiquons jambes et pieds nus.
Short
Les vêtements du haut : T-Shirt manche courtes ou débardeur ou brassière, Sweet-shirt/polaire pour l'hiver

Privilégiez les matériaux naturels !

Le Tapis , dit aussi «natte»

Usage (très) ponctuel : Apportez une serviette de bain (+170x 80 cm),

Usage régulier : un tapis de pratique en coton +/- 180-200 x 60-65-70cm
(appelé aussi «natte» , ou «sur-tapis» chez certains (disponible chez Chin-Mudra , BodyNova , Bodhi-Yoga , Nature & Découvertes, YogiMag , Decathlon , …)

Fourni en salle

Le tapis-mousse est fourni (dimension 180 x 60 cm selon les modèles)
Une brique d'appui en mousse haute-densité est également fournie.
Une couverture est à disposition pour les moments de méditation ou de calme.

Une question ?

• A propos de la pratique et votre santé
• La tenue vestimentaire la plus appropriée pour un Yogi et une Yogini

Posez-nous vos questions via e-mail ou notre formulaire web.