L'équipement personnel
La tenue
Nous pratiquons
bras, jambes et pieds nus (de préférence …)
Les vêtements type : T-Shirt manche courtes ou débardeur ou brassière, Sweet-shirt/polaire pour l'hiver; Short
Privilégiez les matériaux naturels !
Le Tapis, dit aussi «natte»
Débutants :
Si vous n’avez pas de tapis perso,
Nous vous fournirons le
==>
Apportez une serviette de bain (+170 x 80 cm),
Usage régulier :
un tapis de pratique en mousse, coton (appelé aussi «natte») ou laine de bonne longueur 180-200 cm.
disponible chez
Chin-Mudra ,
BodyNova ,
Bodhi-Yoga ,
Nature & Découvertes,
Decathlon , …
Pour les méditations, et certaines postures assises, une
brique en mousse est souvent bienvenue !
Fourni en salle
Une
brique d'appui en mousse haute-densité est également fournie.
Une couverture est à disposition pour les moments de méditation ou de calme.
Une question ?
- A propos de la pratique et votre santé
- La tenue vestimentaire la plus appropriée pour un Yogi et une Yogini
Posez-nous vos questions via e-mail ou
notre formulaire web.